The 5-Second Trick For வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும்

The 5-Second Trick For வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும்

Blog Article

உங்கள் உடலை ஏன் வழுவாக்க வேண்டும் bodybuilding motivation in tamil

சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது :

ஊறவைத்த வால்நட் பருப்புகள் மற்றும் உலர்ந்த வால்நட் பருப்புகள் ஆகிய இரண்டில் எது சிறந்தது என்று பேசும்போது, அது தனி நபருடைய விருப்பங்கள் மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை பொறுத்து அமையும். அடிக்கடி வயிற்று உப்புசம் அல்லது செரிமான அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் நபர்கள் வால்நட் பருப்புகளை ஊற வைத்து சாப்பிடலாம்.

இதில் ஏராளமான விட்டமின்கள், மற்றும் மினரல் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.

கோபத்தை குறைத்து நிம்மதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ சில எளிய வழிகள்!

கரும்பு சாற்றை சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் தேங்காய் நீருடன் சேர்த்து நீர்த்த வடிவில் உட்கொண்டால் பால்வினை நோய்கள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சுக்கிலவழற்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய உடல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுவதாக சொல்லப்படுகிறது.

எங்களது இந்தப் பதிவு உங்களுக்குப் பயன் தருவதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம்.

சோம்பு நன்மைகள், சோம்பு தீமைகள் பெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் தீமைகள்

நைட்ரைட் இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

கொத்தமல்லி விதை நன்மைகள், பயன்கள், தீமைகள்

அந்த வகையில் உண்ணும் முன் அக்ரூட் பருப்பை ஊறவைப்பது பல்வேறு காரணங்களுக்காக பின்பற்றக்கூடிய நடைமுறையாகும்.

மேலும் படிக்க – தினமும் டிரை பூருட்ஸ் மற்றும் நட்ஸ் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்

அது பிறக்காத குழந்தைக்கும் சிக்கல்களை தூண்டும்.

ஏன் வால்நட்டை ஊறவைத்து சாப்பிடணும் தெரியுமா?
Details